High Protein

Receitas ricas em proteínas ideais para ganho de massa muscular, recuperação e performance nos treinos.

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Frango Marroquino Fit com Especiarias e Amêndoas Crocantes

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Atum Selado com Crosta de Gergelim Fit e Purê de Ervilha

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Filé de Frango Recheado com Espinafre e Ricota Fit Suculento

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  • Intermediário
  • 11/05/26

Coxinha de Frango Fit com Batata Doce Assada e Proteica

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Medalhão de Filé Mignon Suíno Fit e Suculento para Sua Dieta

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  • 09/05/26

Cheesecake de Iogurte Grego Fit Cremoso e Proteico

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  • 09/05/26

Frango Marroquino Fit com Especiarias e Amêndoas Crocantes

Aprenda a fazer o Frango Marroquino Fit, uma receita proteica e aromática que utiliza especiarias termogênicas para turbinar sua dieta e o emagrecimento.

Atum Selado com Crosta de Gergelim Fit e Purê de Ervilha

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Brownie de Batata Doce Fit com Cacau 70 e Nozes Crocantes

  • 123Fit
  • 07/05/2026
  • Doces, Emagrecimento, High Protein
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  • 35Min.
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Muffin de Omelete Fit Prático e Nutritivo para sua Manhã

  • 123Fit
  • 07/05/2026
  • High Protein, Lanches, Pré e Pós-Treino
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  • 45Min.
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Canelone de Abobrinha Fit uma Opção Leve e Saudável para o Jantar

  • 123Fit
  • 06/05/2026
  • Emagrecimento, Low Carb, Prato Principal
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Salpicão de Frango Fit para uma Refeição Proteica e Saborosa

  • 123Fit
  • 06/05/2026
  • Emagrecimento, High Protein, Prato Principal
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Bobó de Camarão Fit com Creme de Mandioca e Coco

  • 123Fit
  • 06/05/2026
  • Emagrecimento, High Protein, Prato Principal
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Creme de Abóbora com Gengibre Fit nutritivo e termogênico

  • 123Fit
  • 06/05/2026
  • Dia a Dia, Emagrecimento, High Protein
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  • 35Min.
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Filé de Frango Recheado com Espinafre e Ricota Fit Suculento

  • 123Fit
  • 11/05/2026
  • High Protein, Low Carb, Prato Principal
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Coxinha de Frango Fit com Batata Doce Assada e Proteica

  • 123Fit
  • 09/05/2026
  • Emagrecimento, High Protein, Lanches
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Medalhão de Filé Mignon Suíno Fit e Suculento para Sua Dieta

  • 123Fit
  • 09/05/2026
  • Dia a Dia, High Protein, Prato Principal
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Cheesecake de Iogurte Grego Fit Cremoso e Proteico

  • 123Fit
  • 09/05/2026
  • Doces, High Protein, Lanches
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Frango ao Curry Fit Proteico e Termogênico com Grão de Bico

  • 123Fit
  • 08/05/2026
  • Emagrecimento, High Protein, Prato Principal
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Peito de Peru com Laranja Fit uma Receita Proteica e Suculenta

  • 123Fit
  • 08/05/2026
  • Emagrecimento, High Protein, Prato Principal
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