Receitas Salgadas

Explore nossas receitas salgadas fitness, perfeitas para seu bem-estar e nutrição. Pratos deliciosos e saudáveis que apoiam seu treino e promovem uma vida plena. Descubra opções saborosas para uma alimentação equilibrada e focada na sua saúde.

Salpicão Fit de Frango com Iogurte Refrescante e Crocante

Lasanha De Berinjela Fit

Lasanha de Berinjela Fit um Clássico Leve e Saboroso

  • 60 Min.
  • Intermediário
  • 02/05/26
Ceviche De Tilapia Fit

Ceviche de Tilápia Fit uma entrada leve e proteica

  • 20 Min.
  • Fácil
  • 01/05/26
Escondidinho De Batata Doce Com Carne Seca Fit

Escondidinho de Batata Doce com Carne Seca Fit um Clássico Saboroso

  • 60 Min.
  • Intermediário
  • 01/05/26
Quiche Fit De Espinafre Com Ricota

Quiche Fit de Espinafre com Ricota sem Farinha Branca

  • 50 Min.
  • Fácil
  • 01/05/26
Almondegas De Frango Com Aveia

Almôndegas de frango com aveia ao sugo funcional

  • 40 Min.
  • Fácil
  • 01/05/26
Salpicao Fit De Frango Com Iogurte

Salpicão Fit de Frango com Iogurte Refrescante e Crocante

  • 25 Min.
  • Fácil
  • 29/04/26
Lasanha De Berinjela Fit

Lasanha de Berinjela Fit um Clássico Leve e Saboroso

Descubra como fazer uma deliciosa lasanha de berinjela fit, sem massa e cheia de sabor. Uma receita low carb, proteica e perfeita para uma refeição saudável!
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Sem Gluten

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Receitas Fit para o seu dia

Lasanha De Repolho Fit
  • 45Min.
  • Fácil

Lasanha de Repolho Fit para emagrecer com muito sabor

  • 123Fit
  • 19/05/2026
  • Culinária Funcional, Emagrecimento, Jantar Saudável, Low Carb, Prato Principal, Receitas com Carne
Ver Receita
Spaghetti De Cenoura Com Almondegas De Patinho Fit
  • 35Min.
  • Fácil

Spaghetti de Cenoura com Almôndegas de Patinho Fit nutritivo

  • 123Fit
  • 18/05/2026
  • Almoço e Jantar, High Protein, Prato Principal
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Arroz De Couve Flor Com Carne Seca
  • 35Min.
  • Fácil

Arroz de Couve-Flor com Carne Seca e Abóbora Fit Nutritivo

  • 123Fit
  • 18/05/2026
  • Almoço Saudável, Culinária Fitness, Emagrecimento, Low Carb, Prato Principal, Receitas Saudáveis
Ver Receita
Lombo De Bacalhau Confitado Com Ervas Fit
  • 60Min.
  • Intermediário

Lombo de Bacalhau Confitado com Ervas Fit para seu almoço especial

  • 123Fit
  • 15/05/2026
  • Almoço Saudável, High Protein, Prato Principal
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Frango Grelhado Com Molho De Manga E Hortela Fit
  • 30Min.
  • Fácil

Frango Grelhado com Molho de Manga e Hortelã Fit Refrescante

  • 123Fit
  • 15/05/2026
  • Almoço Saudável, Culinária Fitness, Emagrecimento, High Protein, Prato Principal, Receitas Proteicas
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Moqueca De Ovos Fit
  • 25Min.
  • Fácil

Moqueca de Ovos Fit Econômica e Proteica

  • 123Fit
  • 15/05/2026
  • Dia a Dia, High Protein, Prato Principal
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Escondidinho De Batata Doce Com Carne Seca Fit
  • 60Min.
  • Intermediário

Escondidinho de Batata Doce com Carne Seca Fit um Clássico Saboroso

  • 123Fit
  • 01/05/2026
  • Almoço e Jantar, Prato Principal, Receitas Salgadas
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Quiche Fit De Espinafre Com Ricota
  • 50Min.
  • Fácil

Quiche Fit de Espinafre com Ricota sem Farinha Branca

  • 123Fit
  • 01/05/2026
  • Jantar Leve, Lanches Fit, Receitas Salgadas
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Almondegas De Frango Com Aveia
  • 40Min.
  • Fácil

Almôndegas de frango com aveia ao sugo funcional

  • 123Fit
  • 01/05/2026
  • Almoço e Jantar, Receitas com Frango, Receitas Salgadas
Ver Receita
Salpicao Fit De Frango Com Iogurte
  • 25Min.
  • Fácil

Salpicão Fit de Frango com Iogurte Refrescante e Crocante

  • 123Fit
  • 29/04/2026
  • Lanches, Receitas Salgadas, Saladas
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